瞑想 

瞑想については、いろいろあるが、

肉体に働きかける、ヨガによる瞑想。
エーテル体に働きかける、マントラによる瞑想。
呼吸法による瞑想。

ただ、座ってなんにもしない瞑想は意味がないのだが、
こういた技法は効果はある。

しかし、仏教徒などは、瞑想を重視する傾向がある。

悟りとは、日々の暮らしの中で、自分自身が気づくことであって、
瞑想というのは、oshoがいうには、薬みたいなものであると言っている。

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